En tuff dag då jag tagit i lite för mycket.

Jag lär mig aldrig.All denna värk och smärta knäcker mig ibland. Så otroligt jobbigt att alltid ha ont.Min rygg är sämre än nånsin.Jag måste hushålla med min energi enligt sjukgymnasten.Idag var det tai chi träning och det var tufft. Hade svårt att stå och göra alla moment.Jag måste planera lite bättre. När jag har träning så är det i princip bara det som gäller den dagen.Inte göra massa andra saker som jag gjort idag med massa olika promenadsträckor hit och dit.Det är svårt när viljan finns men inte den fysiska orken.

Acceptans är det enda som man kan fokusera på.Det finns bättre och sämre dagar så är det.Och sen får man göra det bästa från det.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s