Bipollen

Bildresultat för bipollen hälsa

Bipollen görs och plockas upp av honungsbin, när de flyger från en blomma till en annan. Egentligen är detta bipollen föda åt de unga bina, men liksom honung är även pollen nyttigt för oss människor.

Bipollen anses vara en av naturens mest kompletta föda eftersom den innehåller nästan alla näringsämnen som vi människor behöver. Det är rikt på protein (ca 40%), fria aminosyror, mineraler, vitaminer, inklusive B-komplex och folsyra. Bipollen är en populär huskur mot många krämpor bl.a premenstruella syndrom (PMS).

Trots fattig forskning på området finns det flera förespråkare för användandet av bipollen!

Exempelvis så har Dr Gabriel Cousens (Tree of life), listat bipollen som en av sina 22 mest rekommenderade livsmedel. Han anser att bipollen kan användas medicinskt från prostataproblem till hudåkommor.

Som livsmedel är bipollen åtminstone näringsrika. Det är en bra källa av vitaminer, mineraler, proteiner och kolhydrater. Observera att bipollen är inte samma sak som andra produkter vilka härstammar från bin vilka ibland också används i kosttillskott t.ex drottninggelé och honung.

Ger energi

Utbudet av näringsämnen som hittas i bipollen gör det till en riktig energibomb. Kolhydrater, protein och B-vitaminer hjälper till hålla energinivåerna på topp under hela dagen. Du ökar din uthållighet och ser till att du är pigg.

Lindrar allergier och astma

Pollen minskar förekomsten av histamin vilket lindrar många allergier. Dr Leo Conway, rapporterade att 94 % av hans patienter var helt fria från allergisymptom efter de behandlats bipollen. Allt från astma till problem med bihålorna kan lindras. Därför menar Leo Conway att bipollen är väldigt effektiv mot ett brett spektrum av sjukdomar i andningsorganen.

Stärker immunförsvaret

Bipollen är bra för tarmfloran och stödjer immunsystemet. Enligt Dr Joseph Mercola som är expert inom holistisk hälsa, har bipollen flera antibiotiska egenskaper som kan hjälpa till att skydda kroppen från virus. Det är också rikt på antioxidanter som skyddar cellerna från skadlig oxidation av fria radikaler.

Hjälper mot beroenden

Används holistiskt för att hjälpa mot missbruk och hämmar begäret genom att undertrycka kroppens impulser. Eftersom bipollen hjälper att hämma begäret kanske det även fungerar väldigt bra om du vill få kontroll på din vikt!

Hjälper matsmältningen

Förutom hälsosamma vitaminer, mineraler och protein, innehåller bipollen även enzymer som kan hjälpa matsmältningen. Enzymer hjälper din kropp att få alla de näringsämnen du behöver från maten du äter.

Är bipollen säkert?

Bipollen tycks vara säkert, åtminstone kortsiktigt. Däremot, om du har pollenallergi, finns en möjlig risk att du få besvär. Det kan orsaka allergiska reaktioner såsom andnöd, nässelfeber, svullnad och anafylaxi. Pipollen rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor.

Känner du att detta är något för dig har vi ett recept på en shot som innehåller både pollen och ingefära.

Källa:Allt om hälsa

 

Jag fortsätter inre och yttre balans

Det inre och det yttre hänger inte riktigt med varandra(ja egentligen inte någon utav dem;)).Men jag vill ändra på det.Jag vill finna en bättre väg till balans(ha ha ja jag sitter bara och äter choklad mitt i natten;)).Men det som jag snarare tänker på är väldigt små steg till förändring.

Små förändringar som jag faktiskt kan göra.Jag kan äta honung och dricka te.Och nu har jag fått bipollen av min kära väninna(som är duktig inom alternativ hälsa).

Det skall tydligen räcka till med några frön varje dag.

Ja att vara en människa och sträva på denna jord.Inte helt lätt…men vi försöker.Antar att gåtan om livets mening kommer när vi är gammal och skall dö(då allt är försent liksom;)).

Föresten så hade jag en jättefin kväll med underbara vänner<3.Tacksam för det som jag har i livet.

Its me;)

Bildresultat för obalans

Fast livet kunde vara ännu värre;).

Relaterad bild

 

 

Honung och kontrasternas kontraster

Jag håller på och kollar upp lite olika honungs sorter.Det finns så många olika sätt att bli nyttigare på tex att äta mer hälsosam mat.Inte alla människor kan och förmår göra stora drastiska förändringar i sitt liv.Till exempel köra minus socker på allt.Jag beundrar såna människor med den starka karaktären.Ut i motionsspåret äta sunt och att ha motivation att klara det hela vägen ut.

Jag är inte sån.Jag fastnar lätt i mina vanor trots att jag vet att de inte är det bästa.Men jag är ändå nyttig på mitt sätt.Jag har mindre bra vanor men jag har också bra vanor.

Jag är vegetarian och jag tänker på min kost.På vad jag äter.Jag tänker på olika tillsatser i maten.Undviker de i allra möjligaste mån.Jag tror på att äta bra och nyttig mat.Men jag faller också i fällan för det som inte är nyttigt.Och jag äter alldeles för mycket av dem,chips ,godis,äppelpaj(min stora svaghet;))med mera.

Jag är allt i livet, kontrasternas kontrast.Men jag får vara onyttig och jag får vara nyttig.Jag har kommit till en punkt.Att det är bättre att tillsätta nya bra och nyttiga vanor.Istället för att gå runt och ha dåligt samvete för att man inte förmår att sluta med de dåliga.

Jag tror att på sätt så går man i rätt riktning.Kanske äter man mindre godis den dagen man åt två skedar honung istället.Att dricka hälsosam te är bättre än att dricka ett glas läsk(sedan om man ändå vill dricka läsk den dagen så har man fått i  sig massor av nyttiga örter när man drack teet).Det ena utesluter inte det andra.

Det är det som jag har kommit fram till.Och det får räcka för mig.Självklart så kan man inte helt slå sig till ro.Vissa saker måste man ändå sträva efter som tex att förbättra sig på.Till exempel motion.Men kanske där också acceptera ens begränsningar både när det gäller yttre och inre motivation.Det kanske är så att man får vara nöjd om man bara orkar ta en promenad i närområdet den dagen.Inte vara så hård med sig själv(även om jag är den hårdaste domaren utav alla).

Och nu håller jag på och kollar upp vilken honung som är bra mot vad.Visste ni att alla bin som samlar in honung är female honor(som vi kvinnor sliter i livet;).Dessa arma bin som kämpar så att vi skall få en välsmakande nyttig honung.Honungsbina lever bara i fem sex veckor(om de inte övervintrar i ett ide).De dör när deras vingar har blivit för utslitna för att kunna flyga mera.När de slitit ut sig totalt mellan boet och blommorna.Honung är någonting mycket dyrbart….små små liv gav sitt liv för den.

Relaterad bild